தேவையான பொருள்
| வெள்ளைப்பூண்டு | 10 கிராம் |
| முருங்கை ஈர்க்கு | 10 கிராம் |
| வெந்தையம் | 5 கிராம் |
| பெருங்காயம் | 3 முதல் 5 கிராம் |
| தண்ணீர் | 100 மி.லி |
செய்முறை
- முதலில் கொடுக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு பொருட்களையும் சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
- பின்பு வெள்ளைப்பூண்டை எடுத்து நன்றாக ஒரு கல்வத்தில் வைத்து நசுக்க வேண்டும்.இதன் பிறகு தண்ணீரை தவிர மீதம் உள்ள மூன்று வகையானப் பொருட்களையும் லேசான இளஞ்சூட்டில் நன்றாக பொன்னிறமாக வதக்க வேண்டும்.
- இதனுடன் 100 மி.லி தண்ணீரையும் ஊற்றி நன்றாக கொதிக்க வைக்க வேண்டும்.பின்பு கொதிக்க வைத்த நீர் பூண்டு தேநீர் ஆக மாறிவிடும்.
- இதனை நன்றாக வடிகட்டி ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொண்டு ஏதேனும் ஒரு நேரத்தில் குடித்தால் வயிற்றுப்போக்கு எனும் நோயை முற்றிலுமாக போக்கி விடலாம்.
