தேவையான பொருள்
| தேன் | தேவையான அளவு |
| பாதாம் பருப்பு | தேவையான அளவு |
செய்முறை
- முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
- பிறகு தேவையான அளவு பாதாம் பருப்பு எடுத்து நன்கு அரைக்கவும்.
- அரைத்த பாதாம் பருப்பு எடுத்து தேனுடன் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- மேலும் இதனை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் தொண்டை எரிச்சல் முற்றிலுமாக குறைந்து விடும்.
- மேலும் இது நிரந்தர தீர்வு தரும் எளிய மருத்துவம் ஆகும்.
