தேவையான பொருள்
| பால் | 100 மி.லி |
| மஞ்சள் தூள் | கால் தேக்கரண்டி |
| தேன் (அல்லது) நாட்டு சர்க்கரை | 1 தேக்கரண்டி |
| இலவங்கப்பட்டை | சிட்டிகை அளவு |
| மிளகுத்தூள் | 1 சிட்டிகை |
| இஞ்சி சாறு | கால் தேக்கரண்டி |
செய்முறை
- முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களின் சரியான அளவை எடுத்துக்கொள்ளவும்.
- 100 மி.லி பாலை மிதமான சூட்டில் சூடுபடுத்தி கொள்ளவும்.
- பிறகு இதனுடன் மீதி உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்துக்கொண்டு 10 நிமிடம் கொதிக்க விடவும்.
- பிறகு இதை வடிகட்டி வேறு ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
- இதை தினமும் படுக்கைக்கு செல்வதற்கு முன்பு குடித்து வந்தால் போதுமானது.
- எல்லா வகையான ஒவ்வாமை பிரச்சனையும் முற்றிலுமாக குணமாகும்.
