தேவையான பொருள்
| சீரகம் | 5 கிராம் |
| உப்பு | 5 கிராம் |
| இஞ்சி | 5 கிராம் |
| தண்ணீர் | 150 மி.லி |
செய்முறை
- முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
- பிறகு சீரகம்,உப்பு மற்றும் இஞ்சி ஆகிய மூன்று பொருட்களையும் தனித்தனியே லேசாக வறுக்கவும்.
- பிறகு வறுத்த பொருட்களை ஒன்றாக சேர்த்து இடித்து நன்கு பொடியாக்கவும்.
- இந்த பொடியை ஒரு கண்ணாடி புட்டியில் சேகரித்துக்கொள்ளவும்.
- பிறகு 150 மி.லி தண்ணீரை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொண்டு மிதமான சூட்டில் சூடுபடுத்தவும்.
- மேலும் தண்ணீருடன் இடித்த பொருட்களையும் சேர்த்து நன்கு கொதிக்க வைக்கவும்.
- இந்த நீரை வடிகட்டி வேறு ஒரு பத்திரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
- இந்த நீரை தினந்தோறும் காலையில் குடித்தால் வயிறு எரிச்சல் முற்றிலுமாக சரியாகும்.
