தேவையான பொருள்
| பூண்டு (பற்கள்) | 8 முதல் 10 |
| தண்ணீர் | 100 மி.லி |
| பால் | 100 மி.லி |
செய்முறை
- முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
- பிறகு பால் மற்றும் தண்ணீர் ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொண்டு மிதமான சூட்டில் சூடுபடுத்தவும்.
- மேலும் பூண்டை பொடியாக நறுக்கி பாலுடன் சேர்த்து நன்கு கொதிக்க வைக்கவும்.
- 100 மி.லி வரும்வரை நன்கு கொதிக்க வைக்கவும்.
- இப்போது பூண்டு பால் தயார் ஆகிவிடும்.
- இந்த பாலை தொடர்ந்து 7 நாட்கள் குடித்து வர கால் வலி மற்றும் நரம்பு வலி முற்றிலுமாக உடலை விட்டு நீங்கும்.
