எலும்புகள் வலிமையோடு இருக்க உதவும் அற்புத மூலிகை மருத்துவம்

தேவையான பொருள்

பாதாம் பருப்பு 20 கிராம்
மிளகு 15 கிராம்
சீரகம் 15 கிராம்
கசகசா 20 கிராம்
நாட்டு பசும்பால் தேவையான அளவு

செய்முறை

  •  முதலில் ஒவ்வொரு பொருட்களையும் கொடுக்கப்பட்டுள்ள அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
  • பிறகு கசகாச,பாதாம் பருப்பு,மிளகு மற்றும் சீரகம் ஆகிய நான்கையும் ஒரு கல்வத்தில் சேர்த்து சிறுக சிறுக பாலையும் சேர்த்து நன்றாக பசை தன்மை போன்று அரைத்து வைத்துக்கொள்ள  வேண்டும்.
  • பிறகு மீதி உள்ள பாலை நன்றாக சூட்டில் கொதிக்க வைக்க வேண்டும்.நன்றாக அரைத்து வைத்த பொருட்களை எடுத்து கொதிக்கும் பாலில் போட வேண்டும்.
  • பிறகு விழுது போல் மாறிய கலவையை சூடு ஆற  வைத்து தலையில் தேய்த்து ஓரிரு நிமிடம் கழித்து மிதமான வெந்நீரில் குளித்து வந்தால்  உடல் சூடு நீங்கி எலும்புகள் வலிமை பெறும்.