தேவையான பொருள்
| துளசி இலை | ஒரு கைப்புடி அளவு |
| இலவங்கபட்டை பொடி | சிறிதளவு |
| சுக்கு பொடி | சிறிதளவு |
செய்முறை
- முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
- பிறகு துளசி இலையை சிறிதளவு தண்ணீர் சேர்த்து நன்கு அரைக்கவும்.
- மேலும் இதனுடன் இலவங்கபட்டை பொடி மற்றும் சுக்கு பொடி சேர்த்து நன்கு அரைக்கவும்.
- இப்போது அரைத்த பொருட்களை நெற்றி முழுவதும் தடவி விடவும்.
- இப்படி செய்வதால் தலைநீர் மற்றும் தலைவலி உடலில் இருந்து முற்றிலும் நீங்கும்.
- இந்த மருத்துவ செய்முறை மிகவும் எளியவகை ஆகும்.
