முகத்தில் அதிகபடியாக வரக்கூடிய வியர்வையை தடுக்க உதவும் மருத்துவம்

தேவையான பொருள்

முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
பிறகு உருளை கிழங்கு நன்கு சுத்தம் செய்து சிறிய துண்டாக நறுக்கி கொள்ளவும்.
நறுக்கிய உருளை கிழங்கு உடன் பூண்டு(பற்கள்), மிளகு மற்றும் தேவையான அளவு தண்ணீர் சேர்த்துக்கொண்டு நன்கு சாறு போன்று அரைத்துக்கொள்ளவும்.
மேலும் சாற்றை வடிகட்டி வேறு ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
இந்த சாற்றை வாரம் இருமுறை குடித்து வந்தால் முகத்தில் வரக்கூடிய வியர்வையை தடுக்க முடியும்.
மேலும் உணவில் கார பொருட்களை
குறைத்துக்கொண்டு பழவகைகளை சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.