பார்வை திறன் மேம்படுத்த உதவும்

முளைகட்டிய பயிர் ஏதாவது 5 பயிர்கள் வேகவைத்து கொள்ளவும் .

பூண்டு, வெங்காயம், தனியா, சீரகம், மிளகு, கொத்தமல்லி தழை ஆகியவற்றை விழுதாக அரைக்கவும் .

சிறிது எண்ணை விட்டு விழுதை வதக்கி வைத்து கொள்ள வேண்டும் .

பயறை தண்ணீர் சேர்த்து உப்பு சேர்த்து கொதிக்க விடவும் .

கொதிக்க தொடங்கியதும் தேங்காய் பால் சேர்த்து ஒரு கொதி வந்ததும் இரக்கவும்.

பின்னர் கொத்தமல்லி தழையை சேர்த்து பரிமாறினால் நன்றாக இருக்கும்.