ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவ October 28, 2023 | No Comments தேவையான பொருள் காலிப்ளவர்1வெங்காயம்1 தக்காளி2இஞ்சி பூண்டுஒரு ஸ்பூன்மிளகாய் தூள்1/2 ஸ்பூன்சோம்புத்தூள்1/2 ஸ்பூன்அரைத்த தேங்காய் விழுது2 டீஸ்பூன்கறிவேப்பிலைசிறிதளவுஉப்புதேவையான அளவு Find Where To Buy These Items செய்முறை காலிப்ளவர் துண்டுகளாக நறுக்கவும் .தண்ணீரில் உப்பு கொஞ்சம் சேர்த்து அதில் நன்கு கழுவுவம்.வெங்காயம் தக்காளியை பொடியாக நறுக்கவும்.நறுக்கிய காலிப்ளவர் நறுக்கிய வெங்காயம் தக்காளியை கடாயில் சேர்த்து வேக வைக்கவும்.சில நிமிடங்கள் கழித்து இஞ்சி, பூண்டு விழுது மிளகாய் தூள், சோம்புத்தூள், தேங்காய் விழுது, கறிவேப்பிலை உப்பு சேர்த்து கிளறவும்.கிரேவி பதம் வந்ததும் இறக்கவும். காலிப்ளவர் Buy now வெங்காயம் Buy now தக்காளி Buy now இஞ்சி பூண்டு Buy now மிளகாய் தூள் Buy now சோம்புத்தூள் Buy now அரைத்த தேங்காய் விழுது Buy now கறிவேப்பிலை Buy now உப்பு Buy now Related posts:சுக்கு குழம்பு தயாரிக்க மிகவும் எளிய வழிமுறைகள்தொண்டை புண் குணமாக உதவும் பூண்டின் மருத்துவம் பயன்கள்நாம் நோயின்றி வாழ்வதற்கான எளிய வீட்டு மருத்து குறிப்புகள்குடல் புற்று நோய் சரியாக