பொடுகை போக்க உதவும் ஒரு எளிய வீட்டு வைத்தியம்

தேவையான பொருள்

தேங்காய் எண்ணெய்	30 மி.லி
எலுமிச்சை பழம்	அரை துண்டு

முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
பிறகு ஒரு பாத்திரத்தில் தேங்காய் எண்ணெய்யை எடுத்துக்கொண்டு மிதமான சூட்டில் சூடுபடுத்தவும்.
பிறகு எலுமிச்சை பழத்தை பிழிந்து சாற்றை மட்டும் தேங்காய் எண்ணெய் உடன் சேர்த்துக்கொள்ளவும்.
பிறகு இரண்டு பொருட்களையும் மிதமான சூட்டில் சூடுபடுத்தவும்.
இந்த எண்ணெய்யை தலையில் தேய்த்து 20 நிமிடம் உலர வைக்கவும்.
பிறகு குளிர்ந்த நீரில் குளித்து வந்தால் பொடுகை முற்றிலுமாக போக்க முடியும்.
இவ்வாறு தொடர்ந்து வாரம் இருமுறை செய்து வந்தால் நிரந்தரமாக பொடுகில் இருந்து விடுபடலாம்.