தேவையான பொருள்
| கீழநெல்லி இலை | ஒரு கைப்புடி அளவு |
| கொத்தமல்லி இலை | ஒரு கைப்புடி அளவு |
செய்முறை
- முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
- பிறகு கீழநெல்லி இலை மற்றும் கொத்தமல்லி இலை ஆகிய இரண்டையும் சிறிதளவு பால் சேர்த்து நன்கு அரைத்துக்கொள்ளவும்.
- அரைத்த பொருட்களை தேமல் உள்ள இடங்களில் பூசி 15 நிமிடம் முதல் 30 நிமிடம் வரை உலர வைக்கவும்.
- பிறகு சாதாரண நீரில் குளித்து வந்தால் தேமல் முற்றிலுமாக நீங்கும்.
- இது பயனளிக்க கூடிய மிக எளிய மருத்துவம் ஆகும்.
