நெஞ்சு சளியை வெளியேற்றும் கஷாயம்

தேவையான பொருள்

மிளகு5 டீஸ்பூன்
சுக்குப்பொடி10 டீஸ்பூன்
தனியா20 டீஸ்பூன்
ஏலக்காய் பொடி1 டீஸ்பூன்
தூதுவளை1/4 கைப்பிடி
துளசி1/4 கைப்பிடி
கற்பூரவல்லி2 இலை
ஆடாதோடை இலை1/4 கைப்பிடி

செய்முறை

  • முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களின் சரியான அளவை எடுத்துக்கொள்ளவும்.
  • மிளகு , சுக்கு தனியா மற்றும் ஏலக்காய் சேர்த்து அரைத்து தேவைக்கேற்ப எடுத்து பொடியாக்கி கொள்ளுங்கள்
  • அதன் பின் தூதுவளை, துளசி, கற்பூரவள்ளி, அடுதொடா இலை போட்டு நீரில் நன்றாக கொதிக்க வைக்க வேண்டும்
  • எசென்ஸ் முழுமையாக இலைகளை மட்டும் எடுத்து அப்படியே குடிக்கலாம்

  • அல்லது பனை வெள்ளம் போட்டும் குடிக்கலாம்.

  • அல்லது தேன் கலந்து குடிக்கலாம்