fbpx

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் ஒரு எளிமையான மூலிகை தேநீர்

தேவையான பொருள்

தண்ணீர் 500 மி.லி
கற்பூரவள்ளி இலை 4 எண்ணிக்கை
துளசி இலை 10 எண்ணிக்கை
சுக்கு பொடி சிறிதளவு
மிளகு பொடி சிறிதளவு
பனை வெல்லம் 50 கிராம்
கிராம்பு 1
தேயிலை சிறிதளவு

செய்முறை

  •  முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
  • பிறகு 100 மி.லி தண்ணீரை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொண்டு மிதமான சூட்டில் சூடுபடுத்தவும்.
  • மேலும் நீரில் கற்பூரவள்ளி இலை,துளசி இலை சேர்த்து சிறிது சூடுபடுத்தவும்.
  • மேலும் சுக்கு பொடி,மிளகு பொடி.பனை வெல்லம்,கிராம்பு மற்றும் தேயிலை ஆகிய ஐந்து பொருட்களையும் சேர்த்து ஒரு 15 நிமிடம் கொதிக்க வைக்கவும்.
  • பிறகு தேநீரை வடிகட்டி வேறு ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
  • இந்த தேநீரை தொடர்ந்து குடித்து வந்தால் உடலில் சளி மற்றும் காய்ச்சல் நீங்கி உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க முடியும்.
மிளகு பொடி
தண்ணீர்
துளசி இலை
கற்பூரவள்ளி இலை
சுக்கு பொடி
பனை வெல்லம்
கிராம்பு
தேயிலை
நண்பர்களுக்கு பகிரவும்

Leave a Comment

11 − 4 =