நிரந்தரமாக மூட்டுவீக்கத்தை சரி செய்யும் மக்காச்சோளம் மருத்துவம்

தேவையான பொருள்

முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
பிறகு 100 மி.லி தண்ணீரை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துகொண்டு மிதமான சூட்டில் சூடுபடுத்தவும்.
மேலும் இதனுடன் மக்காச்சோளம் சேர்த்து நன்கு கொதிக்க வைக்கவும்.
பிறகு தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து மக்காச்சோளம் வேக வைக்கவும்.
பிறகு மக்காச்சோளத்தை வடிகட்டி வேறு ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
மேலும் மக்காச்சோளத்துடன் சிறிதளவு எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
இவ்வாறு செய்து தினந்தோறும் ஒரு வேளை சாப்பிட்டு வருவதால் மூட்டுவீக்கத்தை சரி செய்ய முடியும்.