நுரையீரல் வலுப்படுத்த மற்றும் ஆக்ஸிஜன் அளவை அதிகரிக்க முக்கியமான உணவுகள்
பூண்டு பூண்டில், ஆண்டிபயாடிக், பூஞ்சை காளான், வைரஸ் தடுப்பு பண்புகள் ஆகியவை காணப்படுகின்றன. கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, வைட்டமின்கள் போன்றவைகளும் அதிகமாக உள்ளன. இவை, நுரையீரலை […]
Read More →