இரவில் தூக்கத்தை வரவைக்கும் இயற்கை உணவுகள்
தூங்க செல்வதற்கு முன்பு என்ன சாப்பிடலாம்? இரவு படுக்கும் முன்பு சிறிய கிண்ணத்தில் திராட்சி சாப்பிடுவது தூக்கமின்மையை சரி செய்ய உதவுகிறது. பாதாம், ரோஜா, மல்லிகை […]
Read More →தூங்க செல்வதற்கு முன்பு என்ன சாப்பிடலாம்? இரவு படுக்கும் முன்பு சிறிய கிண்ணத்தில் திராட்சி சாப்பிடுவது தூக்கமின்மையை சரி செய்ய உதவுகிறது. பாதாம், ரோஜா, மல்லிகை […]
Read More →
தேவையான பொருள் தேங்காய் எண்ணெய் 10 மி .லி எலுமிச்சை சாறு 2 தேக்கரண்டி Find Where To Buy These Items செய்முறை முதலில் […]
Read More →
பூண்டு பூண்டை தோலுரித்து 4 பல் அளவு எடுத்து சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி ஒரு டீஸ்பூன் நெய் விட்டு வறுக்கவும். பிறகு எலுமிச்சை சாறு இலேசாக […]
Read More →
வேப்பிலை: நமது தமிழ் பாரம்பரியத்தை பொறுத்தவரை வீட்டிற்கு ஒரு வேப்பமரம் வேண்டும் என்பார்கள். ஏனெனில், வேப்பமரம் கோடைக் காலத்தில் மிகுந்த குளிர்ச்சியை தருவதோடு பல்வேறு நோய்களுக்கு […]
Read More →
உலகம் முழுக்க மக்கள் இந்த உடல் உஷ்ண பிரச்சனையை எதிர்கொள்ளவே செய்கிறார்கள். உடல் வெப்பநிலை என்பது சீராக இருக்கும் வரை உடலில் பாதிப்பு நேராது.உடல் வெப்பநிலைக்கு […]
Read More →
