சத்து மிகுந்த பீட்ரூட் ஜூஸ் செய்ய ஒரு எளிய வழிமுறை September 16, 2020 | No Comments Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp தேவையான பொருள் பீட்ரூட் 2 எண்ணிக்கை இஞ்சி சிறிய துண்டு எலுமிச்சை அரைத்துண்டு தேன் தேவையான அளவு தண்ணீர் 250 மி.லி Find Where To Buy These Items செய்முறை முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.பிறகு பீட்ரூட் தோலை நீக்கி நன்கு கழுவி சிறிய துண்டாக நறுக்கி கொள்ளவும்.நறுக்கிய பீட்ரூட் உடன் இஞ்சி,எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தண்ணீர் சேர்த்து நன்கு அரைத்துக்கொள்ளவும்.பிறகு இதனை வடிகட்டி சாற்றை மற்றும் தனியாக எடுத்துக்கொள்ளவும்.மேலும் இந்த சாற்றுடன் தேவையான அளவு தேன் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.இப்போது சுவையான பீட்ரூட் ஜூஸ் தயார் ஆகிவிடும்.மீதி உள்ள பீட்ரூட் சக்கையை முகத்தில் தடவி வந்தால் முகம் பொலிவு பெறும். பயன்கள்:1) இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும்.2) ஒளிரும் சருமத்தை தருகிறது.3) உடலின் புத்துணர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது.4) செரிமானத்திற்கு நல்லது.5) இயற்கையாகவே உடலின் கழிவை வெளியேற்றுகிறது. இஞ்சி தேன் தண்ணீர் பீட்ரூட் Related posts:இதை செய்து பாருங்கள் நிச்சயமாக தொப்பையை குறைக்கலாம்பயம் மற்றும் உடல் நடுக்கத்தை போக்க உதவும் மூலிகை மருத்துவம்நுரையீரல் ஆரோக்கியமாக மற்றும் வலிமையாக இருக்க உதவும் ஒரு மூலிகை மருத்துவம்அல்சர் குணமாக ஒரு எளிதான வீட்டு வைத்தியம்