தேவையான பொருள்
| கழற்சிக்காய் (உட்பகுதி) | 100 கிராம் |
| மிளகு | 20 கிராம் |
| தேன் | தேவையான அளவு |
செய்முறை
- முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
- பிறகு கழற்சிக்காய் (உட்பகுதி) மற்றும் மிளகு இந்த இரண்டு வகையான பொருட்களையும் தனி தனியே அரைத்து வெவ்வேறு கண்ணாடி புட்டியில் சேகரித்துக்கொள்ளவும்.
- பிறகு ஒரு தேக்கரண்டி கழற்சிக்காய் (உட்பகுதி) பொடி மற்றும் அரை தேக்கரண்டி மிளகு பொடி இரண்டையும் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.மேலும் இதனுடன் சிறிதளவு தேனையும் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- இவ்வாறு உருவான மருந்தை சிறியதாக உருண்டை பிடித்துக்கொள்ளவும்.தினந்தோறும் ஒரு உருண்டை சாப்பிட்டு 50 மி.லி தண்ணீர் குடித்து வந்தால் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சுழற்சி சரியாகும்.
