குழந்தைகளுக்கு சத்தான காலை உணவு தயாரிக்கும் முறை

தேவையான பொருள்

பச்சரிசி10 கிராம்
சிறுபருப்பு10 கிராம்
ஆப்பிள் (நறுக்கியது )தேவையான அளவு
நாட்டு சர்க்கரைதேவையான அளவு
தண்ணீர்200 மி.லி

செய்முறை

  •  முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
  • பிறகு ஆப்பிள் நீரில் நன்கு கழுவி தோலை நீக்கி விட்டு சிறிய துண்டாக நறுக்கி கொள்ளவும்.
  • பிறகு 200 மி.லி  தண்ணீரை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொண்டு மிதமான சூட்டில் சூடுபடுத்தவும்.
  • மேலும் நீருடன் பச்சரிசி ,சிறு பருப்பு மற்றும் நறுக்கிய ஆப்பிள் சேர்த்து நன்கு கொதிக்க வைக்கவும்.
  • இப்போது வேக வைத்த பொருட்களை எல்லாம் சேர்த்து நன்கு அரைக்கவும்.
  • மேலும்  இதனுடன் சிறிதளவு நட்டு சர்க்கரை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
  • இப்போது சுவைமிகுந்த சத்தான உணவு தயார் ஆகி விடும்.