fbpx

நிரந்தரமாக மூட்டுவீக்கத்தை சரி செய்யும் மக்காச்சோளம் மருத்துவம்

தேவையான பொருள்

மக்காச்சோளம் 100 கிராம்
தண்ணீர் 250 மி.லி
உப்பு தேவையான அளவு
எலுமிச்சை சாறு சிறிதளவு

செய்முறை

  •  முதலில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை சரியான அளவில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
  • பிறகு 100 மி.லி தண்ணீரை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துகொண்டு மிதமான சூட்டில் சூடுபடுத்தவும்.
  • மேலும் இதனுடன் மக்காச்சோளம் சேர்த்து நன்கு கொதிக்க வைக்கவும்.
  • பிறகு தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து  மக்காச்சோளம் வேக வைக்கவும்.
  • பிறகு மக்காச்சோளத்தை வடிகட்டி வேறு ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
  • மேலும் மக்காச்சோளத்துடன் சிறிதளவு எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
  • இவ்வாறு செய்து தினந்தோறும் ஒரு வேளை சாப்பிட்டு வருவதால் மூட்டுவீக்கத்தை சரி செய்ய முடியும்.
தண்ணீர்
மக்காச்சோளம்
உப்பு
நண்பர்களுக்கு பகிரவும்

Leave a Comment

6 + 18 =